Derfor virker slankekure sjældent ret lang tid af gangen

Husk at du aldrig 'er i mål', når det kommer til at have en sund krop.

Kroppen er dynamisk og ændrer sig hele tiden - at tro at det 'slutter', så snart du lander på din ønskevægt eller i din ønskeform, er utopi.

Af samme årsag er slankekure sjældent hensigtsmæssige - fordi der også er et liv på den anden side. Du får altså ikke fikset den ‘reelle udfordring’ men blot kortvarigt skabt nogle rammer, der gør, at du taber dig. Men - hvad sker der når de rammer fjernes igen?

Hvis din 'nye livsstil' ikke er noget der giver mening for dig at blive ved med at gøre, så giver det i stedet mening at kigge lidt på hvad der ER realistisk for dig at gøre, som du kan fastholde på sigt også.

Kig hellere på hvor du kan optimere lidt i stedet for at ændre alting på én gang - og søg at lade være med at stræbe efter perfektion.

Der er ingen grund til at fiske efter fiasko ved at sætte din barre ubarmhjertigt højt. De små hverdagssejre er vejen frem.

Hvor har du sejret i dag?

Kærlig hilsen,

- Celestine