Bootybogen

Kvindelige former er smukke – i særdeleshed en velformet bagdel.

“Bootybogen” er din ultimative guide til en mere fyldig og fast booty. Du lærer hvordan du bedst muligt aktiverer dine baller i din træning og jeg guider dig igennem de mest effektive balleøvelser, der kan laves hvor som helst – både hjemme og i træningscenteret.

Bogen er både til dig der er nybegynder såvel som til dig der er øvet.

Bogen er fyldt med øvelser, træningsprogrammer og viden om numsens anatomi og balleaktivering; alt det, du har behov for, for at bygge en stærk, fast og fyldig booty.