At have behov for noget sødt efter din aftensmad er hverken unormalt eller forkert, det er et naturligt element i sensorisk mæthed.

“Det giver jo ikke mening, du vælger buffet, når du ikke spiser mere?”. Det har vi debateret et par gange herhjemme.

Appetit er en ret dynamisk størrelse. Jah, vel egentlig hele kroppen. Den svinger altid. Lidt op. Lidt ned. I perioder er udsvingene større, i andre lidt mindre.

Kender du også det der med, at grønt godt kan være ‘lidt besværligt’ at spise? At det ligesom er nemmest at få spist, når andre har tilberedt det for dig? Så kommer der altså lige et par ‘fif’ til, hvordan du kan gøre det nemmere at få spist mere af ‘det grønne’ (læs: både frugt og grønt).