Vægttab vil næppe alene reparere dit forhold til din krop.

Det betyder ikke, at vægttab ikke kan være en del af rejsen mod et bedre forhold til din krop. Men det vil næppe alene være den eneste katalysator for at forbedre relationen.

Måske vægttabet vil bidrage til en følelse af mere tilpashed. Men at få et bedre forhold til din krop handler også om at acceptere og respektere den; dens dynamik og udsving og dens behov.

Det største arbejde kan altså ligge i at forandre, hvordan du tænker om og taler til og om din krop - og om at øve selvomsorg og -medfølelse i den proces også.

Det betyder altså, at det selvfølgelig er helt okay, at du har lyst til at tabe dig (det ved du naturligvis godt), fordi du måske føler dig bedre tilpas i en lidt lettere krop.

Det betyder også, at det kan være en rigtig fin idé at kombinere den proces med at arbejde med at acceptere og respektere din krop op alle dens finurligheder og udsving (som kroppe nu engang har)☺️