Klientsejr

Af og til får jeg meldinger fra klienter, der tidligere har været i et forløb hos mig. Måske lige en status på hvordan det går eller refleksionsdeling omkring opture eller udfordringer i processen.

Jeg sætter altid virkelig stor pris på de mails, fordi jeg ved at processen efter forløbet er lige så vigtig som selve forløbet.

Læs mere
Bevægeglæde, Kropsro, Selvomsorg, Styrketræning Celestine Maria Nilsson Bevægeglæde, Kropsro, Selvomsorg, Styrketræning Celestine Maria Nilsson

Jeg har det som om nogen har bedt mig om at have sex med en gammel mand - jeg kan ikke!

Forleden havde jeg en samtale med en klient, jeg har arbejdet sammen med i par år. Hun er ikke længere i forløb - men af og til tager vi en samtale, for at vende det der lige fylder, eller noget hun vil nørde med.

I sidste uge var det hjemmetræning.

Læs mere
Vægttab, Selvomsorg, Kropsro Celestine Maria Nilsson Vægttab, Selvomsorg, Kropsro Celestine Maria Nilsson

Vægttab vil næppe alene reparere dit forhold til din krop.

Det betyder ikke, at vægttab ikke kan være en del af rejsen mod et bedre forhold til din krop. Men det vil næppe alene være den eneste katalysator for at forbedre relationen.

Måske vægttabet vil bidrage til en følelse af mere tilpashed. Men at få et bedre forhold til din krop handler også om at acceptere og respektere den; dens dynamik og udsving og dens behov.

Læs mere
Kropsro, Vægttab Celestine Maria Nilsson Kropsro, Vægttab Celestine Maria Nilsson

Her uddyber jeg hvorfor

Når jeg tidligere advokerede for, at droppe fokus på vejning, udsprang det af, at jeg har set mange have et alt for stort fokus på et meget specifikt tal som succeskriterie for ’kropslig formåen’

Læs mere
Kropsro, Vægttab, VaneCoaching, Roligt forhold til mad Celestine Maria Nilsson Kropsro, Vægttab, VaneCoaching, Roligt forhold til mad Celestine Maria Nilsson

“Jeg forstår idéen med det her ‘elsk dig selv som du er’, men jeg er der altså ikke [...]"

“Jeg forstår idéen med det her ‘elsk dig selv som du er’, men jeg er der altså ikke. Jeg vil gerne tabe mig fordi jeg ved, at jeg bliver gladere og mere tilpas i min egen krop, når mit tøj sidder bedre” (Citat: mange kvinder jeg taler med)

Læs mere
Selvomsorg, Kropsro Celestine Maria Nilsson Selvomsorg, Kropsro Celestine Maria Nilsson

Dit feed er dit ansvar

Når du fylder dit feed med forskellige profiler, vælger du også, hvad du gerne vil fylde din bevidsthed med.

Det betyder, at hvis du fylder dit feed med veltrænede kroppe ‘for motivationens skyld’, så er du også mere tilbøjelig til at have den overbevising, at det er ‘normalt’ at se ud på en bestemt måde.

Læs mere